De nombreux troubles cardiaques et vasculaires pourraient être diminués et plus tôt traités si les gens apprenaient à être plus proches d'eux-mêmes.
La proximité à soi-même est en réalité très simple : il suffit de se rapprocher de son corps par les sensations et le laisser faire son travail de régulation.
Pour bien le faire, il a juste besoin de notre présence, de notre conscience sensitive.